敏感肌肤如何正确地防晒？-敏感肌-敏感肌肤用什么护肤品

敏感肌肤真的伤不起，使用各种护肤品都要小心翼翼，动不动就会用了新的护肤品脸上发疼，也偶尔会过敏脸上红肿。还记得敏感肌护理十二字箴言吗？敏感肌肤如何正确地防晒？

温和清洁

舒缓保湿

严格防晒

防晒前面有严格二字，意味着对于敏感肌而言，再怎么样也需要做好防晒工作。敏感肌本来就是皮肤有炎症的一种表现，如果此时加上紫外线的刺激，那么紫外线引发的自由基会造成更加严重的状况。

那么针对敏感肌的防晒，应该如何应对会比较好呢？

首先要推荐的不是防晒霜，而是硬防晒。

硬防晒值得就是遮阳伞、帽子、防晒衣、太阳眼镜这种非护肤品的方式。我们常见的各类衣服都有一定的防晒功能，当然如果要达到比较好的防晒效果，必须选用专门的产品，这些产品和防晒霜一样，往往会标注防晒指数，以UPF（Ultraviolet Protection Factor）表示，买的时候要特别注意这些标注，不要相信商家的宣传。

防晒衣的三种类型

这些硬防晒相对来说是比较适合敏感肌的人群的，虽然比较麻烦，夏天也很闷热，但也减少了防晒霜和卸妆产品的使用频率，在一定程度上是有助于敏感肌人群度过炎热的夏天的。特别是外出的时候，如果时间不是特别长，又避开正午的话，硬防晒做好也是可以直接出门的。

回到题目，当我们在军训的时候，往往会穿上又厚又闷热的衣服，还会戴上帽子，只有穿成这样，才能在烈日下抵挡太阳的暴晒，这些衣服虽然材质不是特别好，但是具有一定的防晒效果，所以我们一般就不需要在身体上涂防晒霜了。

军训衣可以起到一定的防晒作用

其次，如果一定要选择防晒产品，尽量选择物理防晒。

还是军训的话题，就算身体上被厚厚的衣服盖住，但脸还是暴露在阳光下（又不能用脸基尼），我们应该如何挑选防晒产品呢？

脸基尼能用的话，就不需要防晒霜了

市面上大多数适合敏感肌防晒的产品，基本上都是以物理防晒为主的，也就是只靠二氧化钛和氧化锌作为防晒剂，没有化学防晒剂。

为什么要这样做？

从防晒的原理上说，化学防晒剂会吸收紫外线，然后转化为热量散去，但是有一部分的结构总会被破坏（特别是比较传统的防晒剂），破坏的结构会产生一些刺激性的自由基等成分，对皮肤产生损害，所以为了避免这些不必要的麻烦，还是直接甩掉所有的化学防晒剂比较安全。

这里提一点，所有的防晒产品里面，尽量避免美版的防晒霜，特别是有化学防晒剂的美版防晒霜，因为美国FDA的守旧，允许的化学防晒剂都是小分子的传统防晒剂（二苯酮或者PABA类），对皮肤的伤害会比较大。

在物理防晒剂里面，首选是氧化锌含量比较高的防晒产品，氧化锌不仅可以防晒，在医药界还是比较好的抗炎产品，许多宝宝的屁屁霜里面会添加，祛痘的炉甘石洗液里面也含有氧化锌，使用含氧化锌的防晒产品对于缓解皮肤的刺激是有好处的。

尽量选择含氧化锌的防晒产品

不过物理防晒的一大缺点也很明显，就是泛白。

这里又会提到关于地域的问题了。欧美的物理防晒霜，由于顾及到”纳米”的问题（有一些研究认为纳米粒子会进入血液，但未被完全证实），里面的二氧化钛和氧化锌的颗粒比较大（大于100nm），所以往往泛白的情况比较严重，还好欧美人皮肤白的比较多，有时候也无所谓，对于亚洲人来说就头很大了，有时候活生生会涂成鬼一样。