很多人都把敏感和过敏给混淆了,要记得过敏是因为某种物质引起的皮肤红肿痛,是突发性的。到底什么是敏感肌呢?只要发生过过敏反应的,不管什么原因导致的,也不管是一次还是两次,都可以叫做敏感肌肤。敏感肌肤分3个级别,小心轻度敏感肌发展成重度!
一般情况下,皮肤出现敏感症状的原因有两个:敏感皮的皮脂膜和角质层受损变薄,肌肤屏障被破坏;敏感皮的神经纤维受到刺激后会比较亢奋易产生红热、疹子。
皮肤状态是一个动态过程,因此在以后的岁月里,健康的肌肤也都可能随时过敏。而敏感是因为皮肤对外界刺激的抵抗能力削弱,容易因外来刺激而产生干燥、紧绷、发红等问题,是一种皮肤的状态而不是皮肤病。
紧记!敏感肌肤容易过敏,但过敏未必是敏感肌肤的人才会经历,而敏感肌肤可分为3个级别:
1). 轻度敏感 缺水型
干燥保湿不足引起肌肤的水脂膜减少,导致皮肤屏障功能下降而产生起屑的情况。
2). 中级敏感 肌肤耐受性差
这是最常见的敏感肌肤,容易被外界影响,比如:沙尘、花粉、空气,皮肤会出现刺痛、发热、脱皮等症状。这类型肌肤不能使用太复杂的产品,特别是不能使用含有香精的产品。
3). 高度敏感
这是真正难以护理的肌肤,有时候不小心触碰都可以导致起红疹,不仅需要注意纯净的产品和环境,日常生活的饮食作息也需要格外小心。
若因为某些原因导致肌肤受损、水脂膜受伤,皮肤的屏障功能会相对的削弱,此时细菌容易入侵肌肤,不加以治疗的话可以转变为皮炎、红肿或者受感染。
所以不要把皮肤过敏错当成皮肤敏感来治疗,这是两种不同的皮肤问题。
而敏感肌又分轻度敏感肌,中度敏感肌,以及重度敏感肌三个方面。
1、轻度敏感肌
轻度敏感是最早期的敏感肌程度,一般会有以下症状:
①皮肤局部或整体偏薄
②过冷过热,情绪过于激动等,血管易见皮肤受刺激时会变红
③使用功能性护肤品:美白产品或高浓度精华等,会有刺痛感或轻微发痒
改善方案:
第一步,停掉手边所有的产品,因为我也不清楚哪些产品对你的皮肤有刺激。
第二步,轻微的过敏可以用源自生物精粹多重修护面膜面膜进行急救。
它里面含有的七种植物提取(积雪草,虎杖,黄芩,茶,光果甘草,母菊,迷 迭香)可以舒缓抗炎,修复皮肤屏障,还能镇静、安抚潮红肌肤。

2、中度敏感肌
中度敏感肌的症状有以下这些:
A、皮肤局部或整体较薄,紧绷感较强烈。
B、部分肌肤有明显红血丝 皮肤容易受刺激产生过敏反应,包含熬夜、吃辛辣油腻食品、用大多数护肤品、更换护肤品、季节替换、过冷过热、紫外线照射等。
过敏反应一般为:长红色小丘疹、发痒、疼痛、脱皮等。
首先需要注意的是清洁问题:
(1)温水洗脸,40度左右水温。
肌肤敏感很容易因为洗脸水温度过高或者过低而受刺激,高温水洗脸会破坏肌肤的皮脂膜,而冷水洗脸会刺激敏感肌肤收缩很难洗干净,温水恰好适合肌肤温度也不会加重肌肤敏感情况;
(2)洗脸的动作一定要轻柔;
(3)敏感肌洁面产品的选用:
A、具有氨基酸成分的洁面产品,不宜选择碱性以及清洁力度强的洁面产品。
B、敏感肌不建议经常更换洁面产品,因为皮肤对每种洁面产品都有一个适应的过程,同一品牌的洁面产品PH比较恒定,频繁更换容易导致皮肤短暂的刺痛、脱皮或者缺水。
(4)敏感肌洁面的频次。一般性敏感皮建议一天一次,早上用清水洗,晚上用温和的洁面清洁即可,避免清洁过度,严重敏感皮清洁次数要更少。
第二步,饮食睡眠一定要积极配合
(1)饮食。
多饮水,多吃补水的水果给身体补足水,比如梨、甘蔗、柑橘等。
避免使用刺激性食物如辣椒、葱、姜、蒜、浓茶、酒等以及其他容易引起过敏的食物如鱼、虾等海味。
(2)作息。
睡眠方面,一定不能熬夜,晚上11点之前入睡可以促进肌肤自我修复,要保持每天8小时充足的睡眠。
(3)运动。
运动方面,不要做激烈的运动,激烈的运动会导致毛细血管扩张,让红血丝症状更严重,流汗太多也会刺激皮肤,最好以舒缓的慢跑、散步、瑜伽为主要运动方式。

3、重度敏感肌
重度敏感肌的症状有以下这些:
A、皮肤局部或整体非常薄,紧绷感强烈,长期慢性过敏。
B、大多数由于肌肤受过较大的创伤,比如长期使用激素类产品等。
C、皮肤对任何刺激的耐受非常低,包含轻微物理性接触或异物刺激,比如汗水、温和的护肤品,包含敏感肌肤专用护肤品、部分激素依赖患者无法停用激素产品。
D、严重过敏表现为:皮肤大面积红肿、痒或疼痛严重,皮肤会渗出液体,恢复期脱皮严重。
这时候就需要一瓶万能修护霜了。
它可以抑制炎症延缓衰老,重塑肌肤屏障,修复受损细胞,超强渗透保湿,一瓶解决多种肌肤敏感问题。
注意:
A、一定要坚持使用。一方面,让皮肤慢慢代谢,另一方面也给肌肤多少补充些油脂和营养。然后再慢慢加入一些修复敏感的护肤品,,就会让皮肤的屏障慢慢修复起来。
B、先不要擦防晒、擦粉底,重度敏感肌经不起卸妆的折腾。
C、防晒最好就用帽子、围巾、眼镜、长袖的衣服这些纯的物理防晒。
敏感肌的修复是一个漫长的过程,要用正确的护肤方式去对待它。
坚持科学的保养方法,敏感肌一定能够得到改善。