敏感肌肤脸总是过敏，发红，除了去看医生，保养品要用哪些呢？-敏感肌-敏感肌肤用什么护肤品

皮肤容易过敏，经常发红，有什么办法吗？求支招？敏感肌肤脸总是过敏，发红，除了去看医生，保养品要用哪些呢？

精选回答：

皮肤容易过敏，多数是跟身体有关，先找到过敏的原因。内源性过敏，必须要从调理身体开始，中医类、营养学类、芳疗都可以作为调理方向，看自己更适合哪一个，外源性的找到后尽量避免。

营养缺失导致的过敏现象也是有很多的，免疫力低下，体内某种酶的缺乏，钙，B族等微量元素缺乏到一定程度都会导致身体容易过敏，先找到原因，（别听直销的什么都瞎补，饮食优先，可听专业医师或营养师建议补充）日常饮食、规律作息、适量运动、保持心情舒畅等，从生活方式里做检查（一般过敏体质多少都会有）

我用过的针对发红起小疹这种最有效的觉得是精华，不是La Mer的修复精华，是这几个：冻干絮（用在水前）、pola极光（用在水后）、碳酸面膜、La Mer厚霜。敷花水也是日常，这几样联合一起用是我个人针对过敏期间最有效果的；内调如果找不到方向，建议试试肯园的精油与纯露（我自己过敏情况的大逆转应该是内服精油与纯露，好好补钙，天天吃五谷杂粮跟薯类，长期运动，尽量规律作息等）

最后，其实说过很多次了，外用产品只是救急处理，真正改善的根本是调整身体内部，这样会见效果更快。因为目前自己基本不过敏了，所以精华用完空瓶没补了，内服跟外用的都跟上，慢慢的就不会过敏了。

这里大概说一下过敏或敏感性肌肤需要注意的几个问题。

第一，敏感性皮肤日常应加强防护。由于敏感性肌肤的表皮层较薄，缺乏对紫外线的防御能力，容易老化，因此，应该注意防晒产品的使用，防晒产品的成分也是易刺激皮肤的因素之一，因此最好不要直接涂抹在皮肤上，而是要在擦上基础保养品之后，再涂抹防晒产品。

第二，敏感性皮肤不适宜去角质。因为，角质薄和角质损伤是造成敏感的主要原因，因而保养的首要原则就是维护角质不受伤害。清洁时注意不可过度，不要选用皂基洁面，对于磨砂膏、去死皮膏等产品更应敬而远之。

第三，敏感性肌肤浅薄的角质层常常不能保持住足够的水分，无论是在夏天的冷气房中，或是在冬天干燥的气候中，具有这种肤质的人，会比一般人更敏锐地感觉到皮肤缺水、干燥，因而日常保养中加强保湿非常重要。