敏感肌肤脸过敏反复怎么办？这份指南看下

反正还年轻，折腾一下自己的脸又有什么关系咯，然现实是肌肤变得越来越敏感。敏感肌肤脸过敏反复怎么办？这份指南看下。

敏感肌太难了！！所以想和大家分享敏感肌护肤应该注意点什么？

提问：我们肌肤为什么会敏感？

在说敏感肌怎样更合理的护肤之前，还是要先简单了解一下为什么肌肤会变得敏感？肌肤变得敏感的原因可以分为两种-内因和外因。前面说的不正确的护肤方式就是外因的一种，但除此之外还有可能是天气或者是不良的生活作息…的原因。内因应该更好理解一些，就是天生的嘛~像是本身皮肤比较白的人肌肤可能就比较敏感一些。

当然啦，不管是内因还是外因，反正肌肤变得敏感了，那就是一件非常麻烦的事情。一不小心就可能用到不适合自己的产品，轻一点的症状就是有不舒服的感觉，严重的时候甚至可能会“烂脸”！

敏感≠过敏，我们常常说的“烂脸”并没有明确的定义，有时候过敏我们也会说“烂脸”了，但其实过敏和敏感是两个不同的东西。

● 敏感是肌肤的一种状态，说得形象一点就是，敏感像是个暴躁的同学，稍微有点不舒服她可能就会炸毛了，然后肌肤就会出现各种问题。

● 而过敏是受到了过敏源的刺激之后引起的发红、刺痛等等的不适反应，这是跟自身的免疫系统有关系，这时候是需要去看医生滴。

提问：敏感肌日常护肤应该要注意什么呢？

其实敏感肌日常护肤需要注意的东西还是比较多的，但总结起来就是【简单】两个字。简单的护肤步骤：肌肤在没有什么大问题的时候，就不要什么东西都往自己脸上乱糊啦，抹完一层又一层，不知道的还以为你在做千层蛋糕呢？

①温和洁面

敏感肌肤的集美们，应该没有人在用皂基洗面奶吧？如果有，请现在立刻马上丢掉它，好嘛？皂基洗面奶的清洁能力很强、刺激性比较大，城墙皮天天用可能都受不了（也不可以），是给你的勇气？脸不要了吗？

所以敏感肌一定要选择温和的洁面产品，就是我们常说的氨基酸洁面。如果是角质层比较薄的姐妹，早上脸不油的情况下，直接用温水洁面就好啦。

②降低清洁产品的使用频率

不管是去角质产品还是清洁面膜或者是清洁仪器，使用频率都要比一般的肌肤低。因为敏感肌的角质层是处于一个不健康的状态了，过度的清洁会让肌肤角质层越来越薄，肌肤也会越来越敏感滴。

像是去角质或者清洁面膜，三周用一次或者一个月用一次就差不多了，但请不要刚用完去角质产品又紧接着再用一个清洁面膜！！

因为清洁面膜一般都会有去除废旧角质的作用，你的脸不至于脏到要去两次角质的程度呀！

③万年不变但每次都要讲的防晒

防晒真的很重要，不管说到解决什么肌肤问题都会强调防晒不能少！紫外线对皮肤的伤害真的不是一点点，所以各位宝贝们一定要重视防晒！！每次护肤文章这种“洗脑式”的告诉大家防晒的重要性，我相信大家应该铭记于心了吧？如果没有下次还说！

④避免过于黏腻厚重的护肤产品

很多姐妹可能觉得自己的脸很干，就喜欢往脸上抹一些油腻腻的护肤产品。但是过于厚重和黏腻的产品里面含有的成分一般都比较多，可能营养成分比较高，又或者是添加了一些普通肌肤用都可能出现问题的大分子胶。且不说脸上油乎乎的像猪刚鬣一样了，一般这些产品很难被皮肤吸收进去，用它意义并不大呀~而且使用感受也并不好呢！

⑤必要时可采取医学手段

如果是想更好改善这种敏感的状态或是情况严重的情况下，医学手段也是一个很好的选择，让专业的人来帮你，好过自己胡乱瞎搞~ 简单的成分，这是敏感肌肤简单护肤当中，做起来并不不简单的一个部分！因为成分这种东西实在是太专业了，各种奇怪的名词！感觉能看懂下一秒就可以当化学家了。

成分的知识大家比较了解的【美丽修行】这个软件成分展示就非常直观。

除了告诉该护肤品含有的成分外，它还会说明哪些是活性成分，哪些是防腐剂，哪些有致痘风险等等，软件的界面设计也比较简洁干净，是适合大部分人查询成分的一个软件。

不过这也只是一个参考软件，仙女们参考某些产品的时候也不要太过于绝对哦~

总之敏感肌在护肤品的选择上，还是尽量选成分比较简单的产品，说更直白一点就是成分比较少的护肤品，因为多一个成分，都有可能造成肌肤的不适。

说到成分，鹿鹿就简单的给大家列举一些，比较不适合敏感肌肤的成分，在选择护肤品的时候还是要注意避免一下。

●香精：它是一种混合物，里面含有过多的化学成分，容易对皮肤造成刺激，使皮肤更敏感。

●防腐剂：并不是说防腐剂都是不好的，但是有一些防腐剂太刺激了（例如：甲基异噻唑啉酮、羟苯丙酯…），在不知道肌肤能不能承受这些防腐剂的情况下，尽量选择无防腐剂产品。

●浓度过高的酒精（乙醇）：其实产品含有酒精并不是都不好，但是酒精浓度过高时可能会让皮肤更干燥，使得脸变得紧绷起来。一样会引起不适~

●酸类：果酸、水杨酸、杏仁酸等等酸类产品都具有一定的刺激性，所以敏感肌尽量不要碰！

除了上面列举的这些成分之外，其实还有很多！因为每个人都不一样了，可能别人用了没有问题，但你用了就会引起不适！所以这也不能完全的界定什么成分是会让你过敏的~

但是当你用到了让你感觉严重不适的化妆品时，请第一时间停用掉这件产品~以防肌肤问题更严重（也不要再考虑钱不钱的问题啦，脸比较重要）。

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