必须要知道敏感肌肤这么做会越来越敏感！

作为易敏感的肤质冬季真的太难熬了，肌肤干到爆，脸部总是紧绷绷的超难上妆，而且风一吹就裂~生疼生疼的啊。身上也是，干到发痒，护理品还不能随便用，看到自己身上抓下来的皮屑，有一种心碎的赶脚~唉，怎么说都是辛酸泪。必须要知道敏感肌肤这么做会越来越敏感！

很小的时候不爱抹脸油和护手霜什么的，整个冬天小脸蛋都是红红的干干裂裂的，我们方言俗称“山药蛋皮儿”，虽然跟敏感性肌肤还是有点区别，但同样也是肌肤受到外界刺激而且疏于保养变得很脆弱了，所以月喵还是能够对像这位小仙女一样的女孩子们的遭遇感同身受的。

所以今天我们就来聊聊关于敏感肌的护肤问题吧！很多女孩子不知道到底什么算是敏感肌，不知道过敏和敏感肌是不是一回事儿，觉得敏感肌是天生的肤质问题，觉得只有敏感肌是问题皮肤，觉得只有干性/油性才可能是敏感肌……

当然可能还会有别的一些疑问或者误解，今天就给大家简单地说明一下，关于敏感肌的那些事情，（可能比较长，但是议要认真看喏，因为正常皮肤由于护理不当，也是可能变为敏感肌肤的。如果实在不想看的话，也可以下拉到后面一部分直接看产品推荐。）

首先，什么是敏感肌呢？敏感肌有什么特征呢？

敏感肌和过敏是一回事儿吗？任何肤质中都可能有敏感肌肤，敏感肌肤皮肤较薄，容易过敏，角质层不全，容易脱屑，脸上的红血丝明显(扩张的毛细血管)，过冷或过热，皮肤都容易泛红、发热，容易受坏境因素、季节变化及面部保养品刺激，有瘙痒、刺痛感……伴有肤色不匀的烦恼，炎症褪去容易留下印痕或斑点，保水能力差，皮肤紧绷干燥等

敏感肌是一种问题性皮肤，是比正常皮肤容易过敏的皮肤，过敏是一种皮炎症状，二者有时候会表现出同样的症状，或者是刺激源一样，但两者并不能等同，因为正常皮肤可能也会因为食物过敏等长痘、红肿等。觉得是过敏还是敏感性肌肤，应该还是比较容易区分的。

敏感肌是遗传的吗？后天是不是也可能形成敏感肌？

有的敏感肌确实是遗传所致，但还有敏感肌是因为皮肤细胞受损而使皮肤的免疫力下降，角质层变薄导致皮肤滋润度不够，最终导致肌肤的屏障功能过于薄弱，无法抵御外界刺激。接着皮肤的神经纤维由于经常受到外界刺激，过于亢奋，从而易于产生泛红，发热，瘙痒、刺痛，红疹等不适现象的产生。

导致后天形成敏感肌的原因可能有：过度清洁，使角质层变薄，皮肤屏障破坏；使用带有激素性、刺激性的护肤产品（如朋友圈不靠谱代购的三无产品、激素性美白面膜、酸类、酒精成分含量高的产品、皂基类洗面奶、去黑头产品特别是撕拉型的鼻贴啊之类的、清洁面膜、美白化妆水等）；

敏感肌应该尽量避免哪些成分呢？（别人买化妆品可能看包装或者推荐，敏感肌一定要看清楚说明书~）

人工香料、人造防腐剂（尤其注意甲基异噻脞啉酮）人工染色剂（是否内里含有添加着色剂）、表面活性剂（注意Cocamidopropylbetaine、Dimethylaminopropylamine、Oleamidopropyldimethylamine等）、邻苯二甲酸盐、酒精（含量太高不行）、容易引发粉刺的成分（羊毛脂醇化合物、棕榈酸等）、果酸、水杨酸、维生素A酸类产品等。

那敏感肌护理有哪些建议呢？

最要注重的是补水的基本保养工作，同时配合使用增强免疫力的护肤品，增加肌肤含水量和加强肌肤屏障功能，减少外界物质对皮肤的刺激，这可以让肌肤随时处于最佳状态，高效阻挡外界刺激。

远离过敏源（尤其是换季时）防晒避高温（尤其夏季）避开含有上述提到成分的化妆品，选择弱酸性的洁面用品，减少每日清洁的次数，早晚2次、每次不超过1分钟已足够，减少去角质的次数，每次化妆后彻底卸妆，慎用DIY的护肤产品

红血丝、黯沉是敏感期最易出现的肌肤状态，要定时使用温水轻轻拍打令肌肤镇定，加强自身的抵抗力，一旦遇到皮肤难受等问题，尽快就医……

敏感肌的女孩子们，你们记住了吗？女孩子一定要好好爱护自己的皮肤~